pilates（ピラティス） Somatic（身体的）な感覚を身体表出する
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 Somaticな体験 身体的な体験は経験として そして、神経系の中でも運動神経系...
yoga（ヨガ）
pilates（ピラティス） 
pilates（ピラティス） Somatic Experiencing®︎
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 SomaticとはExperienceとはSomaticとは身体的な Expe...
pilates（ピラティス） 頸部の運動連鎖とヨガ・ピラティス
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 首と頸についてその違いや構造については以前記事であげましたが（以前の記事はこちらか...
pilates（ピラティス） 括り（くくり）は同じでも中身は違う
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 私は事務作業にMacのパソコンを使用しています Macはワードやエクセル、パワー...
pilates（ピラティス） 魚の住処（すみか）とエネルギー
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 魚の住処（すみか）魚の住処（すみか）は潮の流れや満ち引きによって変わる 広島県、福...
pilates（ピラティス） 体幹を体感する
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 体幹を体感する体幹といえば体のどの部位をイメージしますか？ 体幹を分解すると体の幹になる...
pilates（ピラティス） 経験値と予測値
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 経験値と予測値ヒトは自分の経験に基づき今の出来事を判断している。 経験とは何か？ 自分の身...
pilates（ピラティス） 自分の引き出しを開けてみる
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 以前の体験を追跡する（Tracking）日々新しいことに遭遇しながら過ごしていると以前の...
pilates（ピラティス） 習慣とは「姿勢や動きのパターン」である
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 習慣という言葉を聞いたことがあると思います 例えば「早起きの習慣」 3食食事を...
pilates（ピラティス） 『動きと心』
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。『動きと心』体が動いている時、心（チッタ）は動いているのだろうか。もしくは心（チッタ）が向いてい...