pilates（ピラティス） ピラティスの基本原則：⑬リズム＆フロー
こんにちは、こんばんは、おはようございます
広島県福山市を中心に活動しています
理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。
前回の記事では、ピラティスの基本原則である「動きの統合」...
広島県、福山市、広島、福山、ピラティス、pilates、ヨガ、yoga、プライベートレッスン、理学療法士、FRP
pilates（ピラティス） 
pilates（ピラティス） ピラティスの基本原則：⑫動きの統合 （ピラティスエクササイズを例に）
こんにちは、こんばんは、おはようございます
広島県福山市を中心に活動しています
理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。
前回の記事では「動き」として表出されているものが、ど...
pilates（ピラティス） 動きの構成要素とピラティス
こんにちは、こんばんは、おはようございます
広島県福山市を中心に活動しています
理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。
前回は姿勢の構成の始まりや、身体の部分のどの部分から直立...
pilates（ピラティス） ピラティスの基本原則：⑪選択的呼吸
こんにちは、こんばんは、おはようございます
広島県福山市を中心に活動しています
理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。
前回は、ピラティスの構成要素である「脊柱の分節的運動」に...
pilates（ピラティス） ピラティスの基本原則：⑩脊柱の分節的運動
こんにちは、こんばんは、おはようございます
広島県福山市を中心に活動しています
理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。
今回は、ピラティスの原則の中でも動きと関係性が深い「脊柱...
pilates（ピラティス） ピラティスの基本原則：⑧軸の伸長
こんにちは、こんばんは、おはようございます
広島県福山市を中心に活動しています
理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。
前回までで、ピラティスの基本原則である③アライメント④正...
pilates（ピラティス） ピラティスの基本原則：⑥コアの制御
こんにちは、こんばんは、おはようございます
広島県福山市を中心に活動しています
理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。
ここまで、ピラティスの基本原則である③アライメント④...
pilates（ピラティス） ピラティスの基本原則：⑤肩甲帯の組織化 part2
こんにちは、こんばんは、おはようございます
広島県福山市を中心に活動しています
理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。
前回は肩甲帯の組織化についてまとめを書いていきました。
...
pilates（ピラティス） ピラティスの基本原則：⑤肩甲帯の組織化
こんにちは、こんばんは、おはようございます
広島県福山市を中心に活動しています
理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。
前回はピラティスの基本元素である④正中化について書いてき...
pilates（ピラティス） ニュートラルの状態で動けている時になぜ効率的な動きになれるのか
こんにちは、こんばんは、おはようございます
広島県福山市を中心に活動しています
理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。
今回はニュートラルで動くとなぜ効率的な運動になるのか？
...