pilates(ピラティス) ピラティスの基本原則:⑬リズム&フロー こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 前回の記事では、ピラティスの基本原則である「動きの統合」をピラティスのベーシ... 2020.01.27 pilates(ピラティス)セラピー
pilates(ピラティス) ピラティスの基本原則:⑫動きの統合 (ピラティスエクササイズを例に) こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 前回の記事では「動き」として表出されているものが、どのような構成要素のもと... 2020.01.26 pilates(ピラティス)セラピー
pilates(ピラティス) 動きの構成要素とピラティス こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 前回は姿勢の構成の始まりや、身体の部分のどの部分から直立に向けての姿勢が成り... 2020.01.18 pilates(ピラティス)yoga(ヨガ)セラピー
pilates(ピラティス) ピラティスの基本原則:⑪選択的呼吸 こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 前回は、ピラティスの構成要素である「脊柱の分節的運動」についてまとめました。... 2020.01.13 pilates(ピラティス)セラピー解剖学
pilates(ピラティス) ピラティスの基本原則:⑩脊柱の分節的運動 こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 今回は、ピラティスの原則の中でも動きと関係性が深い「脊柱の分節的運動」につい... 2020.01.13 pilates(ピラティス)セラピー解剖学
pilates(ピラティス) ピラティスの基本原則:⑧軸の伸長 こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 前回までで、ピラティスの基本原則である③アライメント④正中化⑤肩甲帯の組織化... 2020.01.07 pilates(ピラティス)セラピー
pilates(ピラティス) ピラティスの基本原則:⑥コアの制御 こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 ここまで、ピラティスの基本原則である③アライメント④正中化⑤肩甲帯の組織化... 2020.01.04 pilates(ピラティス)セラピー
pilates(ピラティス) ピラティスの基本原則:⑤肩甲帯の組織化 part2 こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 前回は肩甲帯の組織化についてまとめを書いていきました。 前回の記事は下の画像... 2020.01.03 pilates(ピラティス)セラピー
pilates(ピラティス) ピラティスの基本原則:⑤肩甲帯の組織化 こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 前回はピラティスの基本元素である④正中化について書いてきました。 今回は... 2020.01.02 pilates(ピラティス)セラピー
pilates(ピラティス) ニュートラルの状態で動けている時になぜ効率的な動きになれるのか こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 今回はニュートラルで動くとなぜ効率的な運動になるのか? について書いていきた... 2019.12.18 pilates(ピラティス)yoga(ヨガ)セラピー