ボディワーク / Bodyworkとは
ボディワーク / Bodyworkとはその名の通り、「ボディ＝身体」に「ワークする＝働きかける」ということです。つまり身体に働きかけることによって、自身の状態に気付き、よりよく生きるために己を還元をしていくことです。
言い換えるとボディワーク / Bodyworkとは「気づきと実践の科学」ということになります。
そして身体とは単一的なものとしてだけでなく、文化や社会の中で過ごしている有機的な身体として（全体性として、全人的に）在るものです。
ここに今、身体があるという状態は顕在的なものと潜在的なものが相互に影響を与え合い成り立っている状態です。
ボディワークの原則（Bodywork Salon Compassesによるもの）
・全体的、全人的な身体性に基づく
身体を単一的なものではなく、全体的・全人的に捉える。
・ホメオスタシス（身体の恒常性）
身体がもつ回復力。
・安定性と安全性に則った動き
力学としての安定性と自律神経機構に基づく安全性
・機能と構造の相互性
機能は構造に依存し、構造は機能に依存する。（運動機能と骨格形成の関係性）
・代謝性
生命維持に必要な細胞の代謝や、運動のために必要な代謝。
ボディワークの種類
・ピラティス
・ヨーガ
・ロルフィング
・アレクサンダーテクニック
・フェルデンクライスメソッド
など