pilates（ピラティス） FRピラティス 膝痛に対するエクササイズ「タンデム ウォール」解説
こんにちは、こんばんは、おはようございます
広島県福山市を中心に活動しています
理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。
本日はFRピラティス膝痛のためのエクササイズ「タンデ...
O脚
pilates（ピラティス） 
pilates（ピラティス） FRピラティス 膝痛に対するエクササイズ「ウィンドラススクワット」解説
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本日はFRピラティス膝痛のためのエクササイズ「ウィン...
pilates（ピラティス） FRピラティス 膝痛に対するエクササイズ「スロープ」解説
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本日はFRピラティス膝痛のためのエクササイズ「スロー...
pilates（ピラティス） FRピラティスエクササイズ 「スタンディング フロッグ」解説
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本日はFRピラティスベーシックエクササイズ「スタンデ...