pilates（ピラティス） FRピラティス 肩痛に対するエクササイズ「ウォール ローラー」解説
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス肩痛のためのエクササイズ「ウォール ローラー」についてのデモンストレーシ...
首コリ、肩コリ
pilates（ピラティス） 
pilates（ピラティス） FRピラティス 肩痛に対するエクササイズ「バックストローク」解説
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス肩痛のためのエクササイズ「バック ストローク」についてのデモンストレーシ...
pilates（ピラティス） FRピラティス 肩痛に対するエクササイズ「スキャプラ ローテーション」解説
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス肩痛のためのエクササイズ「スキャプラ ローテーション」についてのデモンス...
pilates（ピラティス） FRピラティス 肩痛に対するエクササイズ「アームピッツオープニング」解説
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス肩痛のためのエクササイズ「アームピッツオープニング」についてのデモンスト...
pilates（ピラティス） FRピラティス 肩痛に対するエクササイズ「ウエイト ベアリング」解説
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス肩痛のためのエクササイズ「ウエイト ベアリング」についてのデモンストレー...
pilates（ピラティス） FRピラティス 肩痛に対するエクササイズ「ローラー グリップ」解説
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス肩痛に対するエクササイズ「ローラー グリップ」についてのデモンストレーシ...
pilates（ピラティス） FRピラティス 首・肩コリのためのエクササイズ「ヘッド プッシュ」解説
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス首・肩コリのためのエクササイズ「ヘッド プッシュ」についてのデモンストレ...
pilates（ピラティス） FRピラティス 首・肩コリのためのエクササイズ「イン アウト スキャプラ」解説
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス首・肩コリのためのエクササイズ「イン アウト スキャプラ」についてのデモ...
pilates（ピラティス） FRピラティス 首・肩コリのためのエクササイズ「サイド リーチ」解説
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス首・肩コリのためのエクササイズ「サイド リーチ」についてのデモンストレー...
pilates（ピラティス） FRピラティス 首・肩コリのためのエクササイズ「スウェイング グラス」解説
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス首・肩コリのためのエクササイズ「スェイング グラス」についてのデモンスト...