肩痛

pilates(ピラティス)

FRピラティス 肩痛に対するエクササイズ「ウォール ローラー」解説

こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス肩痛のためのエクササイズ「ウォー...
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FRピラティス 肩痛に対するエクササイズ「バックストローク」解説

こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス肩痛のためのエクササイズ「バック...
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FRピラティス 肩痛に対するエクササイズ「スキャプラ ローテーション」解説

こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス肩痛のためのエクササイズ「スキャ...
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FRピラティス 肩痛に対するエクササイズ「アームピッツオープニング」解説

こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス肩痛のためのエクササイズ「アーム...
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FRピラティス 肩痛に対するエクササイズ「ウエイト ベアリング」解説

こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス肩痛のためのエクササイズ「ウエイ...
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FRピラティス 肩痛に対するエクササイズ「ローラー グリップ」解説

こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス肩痛に対するエクササイズ「ローラ...
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FRピラティス 肩痛のためのエクササイズ「サイド アーム スイング」解説

こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス肩痛のためのエクササイズ「サイド...
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FRピラティス 肩痛に対するエクササイズ「ショルダー インターナル ローテーション」解説

こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス 肩痛のためのエクササイズ「ショ...
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FRピラティス 肩痛に対するエクササイズ「ショルダー エクスターナル ローテーション」解説

こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 本日はFRピラティス肩痛のためのエクササイズ「ショル...
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