pilates(ピラティス)

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見て学ぶピラティスエクササイズ〜デッドバグス〜

こんにちは。 個性・骨格に適したヨガ・ピラティスのインストラクター、理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompassesのDaisukeです。 『見て学ぶピラティスエクササイズ』 ピラティスエクササ...
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見て学ぶピラティスエクササイズ〜チェストリフト〜

こんにちは。 個性・骨格に適したヨガ・ピラティスのインストラクター、理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompassesのDaisukeです。 『見て学ぶピラティスエクササイズ』 ピラティスエクササ...
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見て学ぶピラティスエクササイズ〜アームアークス〜

こんにちは。 個性・骨格に適したヨガ・ピラティスのインストラクター、理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompassesのDaisukeです。 『見て学ぶピラティスエクササイズ』 ピラティスエクササ...
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見て学ぶピラティスエクササイズ〜ダート〜

こんにちは。 個性・骨格に適したヨガ・ピラティスのインストラクター、理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompassesのDaisukeです。 『見て学ぶピラティスエクササイズ』 ピラティスエクササ...
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見て学ぶピラティスエクササイズ〜ソウ〜

こんにちは。 個性・骨格に適したヨガ・ピラティスのインストラクター、理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompassesのDaisukeです。 『見て学ぶピラティスエクササイズ』 ピラティス...
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『ウサギとカメの話』

こんにちは。 個性・骨格に適したヨガ・ピラティスのインストラクター、理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompassesのDaisukeです。 『ウサギとカメの話』 ウサギとカメの話とは? ...
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『見て学ぶピラティスエクササイズ〜スパインツイスト〜』

こんにちは。 個性・骨格に適したヨガ・ピラティスのインストラクター、理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompassesのDaisukeです。 『見て学ぶピラティスエクササイズ』 ピラティスエクササ...
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『見て学ぶピラティスエクササイズ〜マーメイド〜』

こんにちは。 個性・骨格に適したヨガ・ピラティスのインストラクター、理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompassesのDaisukeです。 『見て学ぶピラティスエクササイズ』 ピラティス...
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『身体の違和感は大事なサイン』

こんにちは。 個性・骨格に適したヨガ・ピラティスのインストラクター、理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompassesのDaisukeです。 『動き方を変えることで何が変わる?』 動き方は人ぞれぞ...
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『体の動かし方・動き方は環境に適応する』

こんにちは。 広島県福山で個性・骨格に適したヨガ・ピラティスのインストラクター、理学療法士として活動していますCompassesのDaisukeです。 『動き方は環境に適応する』 自分の動き方の癖・姿勢の癖...
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