pilates（ピラティス） FRピラティス エクササイズ「マーメイド」の解説
FRピラティス ベーシックエクササイズ「マーメイド」についての解説とエクササイズのデモンストレーションの動画になります。
勉強会（ワークショップ）
pilates（ピラティス） 
pilates（ピラティス） 『鹿児島FRPワークショップ 活動報告』
鹿児島県で開催しました、FRピラティスのワークショップの活動報告です。
pilates（ピラティス） 『鹿児島 FRP ワークショップ』
鹿児島県の勉強会についてのお知らせです。
pilates（ピラティス） 『かけるものから見えるもの』
自分が何をどうみているかは自分次第です。
pilates（ピラティス） 『自分の状態に「気づく」』
何を修正するかには現状にまず気づくことがポイントです。
pilates（ピラティス） 『個別レッスンとグループレッスン』
個別レッスンとグループレッスンについてです。
勉強会（ワークショップ） Compasses勉強会活動報告（2018.5.30）
Compassesで行っている勉強会の活動報告です。
pilates（ピラティス） 福山市ものづくり交流館第3期 ファンクショナル ローラー ピラティス® ベーシックインストラクター養成コース（2018.5.27）
第3期ファンクショナルローラーピラティスベーシックインストラクター養成コースの活動報告です。
pilates（ピラティス） 第3期FRピラティスベーシック養成コース（福山市ものづくり交流館）
FRピラティスのベーシックインストラクター養成コースについての活動報告です。