お知らせ

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2020年2月スケジュール

2020年2月のスケジュールを更新しました。
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2020年1月スケジュール更新

2020年1月のプライベートクラスのスケジュールを更新しています。
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2019年12月スケジュール更新

2019年12月のクラススケジュールを更新しましたのでご確認ください。
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鹿児島県FRピラティス、ヨーガ勉強会

今週末は鹿児島県でピラティス、ヨーガのワークショップを行います。
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ヨーガ・ピラティスにおける姿勢制御とバランス機能

ピラティスは単なる筋力トレーニングではなく、筋骨格系の機能解剖学に基づいた姿勢制御・バランス機能の向上を図るといった全身性の運動連鎖や身体の使い方に特化しています。1つ1つのエクササイズはこの身体機能の促通を目的としており、効率的な運動へと身体を導きます。今回はエクササイズにおける姿勢制御とバランス機能についてです。
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11月スケジュール更新

こんにちは、こんばんは。 Compasses yoga & pilatesのDaisukeです。 こころとからだの指針と紡ぐCompasses Yoga & Pilatesではヨーガとピラティスを通じた心身コンディシ...
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鹿児島勉強会のお知らせ

2019年11月9日、11月10日に鹿児島県にてピラティスの勉強会を開催することになりました。
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10月スケジュール

Compasses yoga & pilatesはご自身の骨格・個性に合わせたヨガ・ピラティスを通して本来のご自身の骨格に合った動き方、姿勢をご提案いたします。広島県福山市を中心に施設やご自宅への出張レッスンを中心に実施しています。仕事の合間や空き時間を使ってご利用ください。
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9月スケジュール更新

身体コンディショニングセラピスト&パーソナルトレーナー・理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompasses yoga & pilatesのDaisukeです。   広島県福山市を中心に・姿勢の改善や身体...
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『8月スケジュール』

身体コンディショニングセラピスト&パーソナルトレーナー・理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompasses yoga & pilatesのDaisukeです。   広島県福山市を中心に ・姿勢の改善...
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