『鹿児島FRPワークショップ 活動報告』

こんにちは、こんばんは、おはようございます

 

広島県福山市を中心に活動しています

 

理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。

 

『鹿児島県FRPワークショプ2019.4.20&21』


 

2019年4月20(土)、21(日)に鹿児島県の中洲整形外科さんでファンクショナル  ローラー ピラティス(以下FRP)ワークショップをさせていただきました。

 

前半の4月20(土)は一般の方々に対してFRPの必要性、そして動いて、動いてご自身の感覚を大切にしながらグループクラスを行いました。

グループクラスは鹿児島のFRPベーシックインストラクター中之間さんにお願いして、私は皆さんのアジャストメントやアシスタントをさせていただきました。

大人からお子さんまで幅広い年齢層の方々に対してピラティスの基本原則に沿って、時にはあっと驚くような声を上げながら一緒に体を動かしていきました。

(写真はゴルフツイストを行なっているものです)

 

何よりもFRPを通してご自身の体に興味を持ってくださったことがとても嬉しかったです。

 

そして21(日)は療法士の方々へレクチャーと実技、個別の評価とグループクラスを行いました。

 

 

個別の体の評価を行い、その特徴に合わせたエクササイズを選択することで、姿勢を矯正方向へ誘導できたり、動作の繋がりを再獲得することができます。

エロンゲーション、カップリングモーションというヒトが進化の中で獲得してきた今在る素晴らしい体を体感していただけたと思います。

 

時間があれば、まだまだお話したいことはもっともっとありましたが、1日という短い時間の中でピラティスにつながるポイント、評価のポイントはお伝えできたかなと思います。

 

鹿児島で姿勢や歩行のこと、スポーツ動作のこと、怪我の予防、側湾症の方、子供さんの姿勢が気になる方、何より体の正しい使い方を身に付けたい方は中洲整形外科の中之間さんに聞いてみてください。

 

今回声をかけていただいた中之間さん、準備をしていただいたスタッフの方々、会場を提供してくださった中洲整形外科の方々、本当にありがとうございました。この場を借りてお礼申し上げます。

 

お知らせ


 

※プライベートクラスのスケジュールは随時更新しております。

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スケジュールカレンダー

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【ロールダウン・ロールアップ】ピラティス in 福山

 

この記事を書いた人

Daisuke Nobuchika

・理学療法士
・ファンクショナル ローラー ピラティス マスタートレーナー
・Yoga Teacher(Triyoga®︎、3A`s)
・予防運動アドバイザー
・歩行アドバイザー
・側弯トレーナー
広島県福山市出身。小学校から社会人にかけてバスケットボールを続けてきました。高校生の時に人の役に立つ仕事に就きたいという思いと部活のトレーナーが理学療法士であることもあり、理学療法士を志す。2011年、理学療法士免許習得。総合病院、整形外科病院在籍中にピラティス、ヨガに出会う。2017年ファンクショナル ローラー ピラティス マスタートレーナーを習得。現在、理学療法士として臨床現場とインストラクターとして活躍中。 また、臨床中に患者様と関わる中で「病気になる前の予防の重要性」を感じ、『病気に囚われない予防の実現』を人生のテーマに日々邁進している。
 
 
 

Bodywork Salon Compassesとは


 

こころとからだの指針と紡ぐBodywork Salon Compassesではヨーガとピラティスを通じた心身コンディショニング・姿勢の改善やマッサージ・整体による痛みのケア(関節痛:首痛、頸痛、首コリ、肩こり、背部痛、腰痛、股関節痛、膝痛み、足痛や足部の変形:外反母趾など)、循環改善・むくみケア・姿勢と歩きの改善を行なっております。 ホームページではレッスンの内容や料金について詳細がわかりますので、この記事の最後の「ホームページはこちら↓↓をクリック」からのぞいてみてください。

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