福山市ものづくり交流館第3期 ファンクショナル ローラー ピラティス® ベーシックインストラクター養成コース(2018.5.27)

こんにちは、こんばんは、おはようございます

 

広島県福山市を中心に活動しています

 

理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。

 

福山市ものづくり交流館 第3期ファンクショナル ローラー ピラティス® ベーシックインストラクター養成コース(2018.5.27)


 
 
先週に引き続きファンクショナル ローラー ピラティスの第3期ベーシックインストラクター養成コースです。 先週に引き続きの内容にはなりますが、「比較解剖学」や「ヒトの機能」をエクササイズ(身体を動かすこと)から身体で感じシェアしていきます。
 
 
 

ファンクショナルローラーピラティスとは


 
 
ファンクショナルローラーピラティス(functional roller pilates:FRP)は、専用フォームローラー(グリッポン)を使用してマット上で行うピラティスです。
 
フォームローラーを使うことにより、イクイップメントのような適度の抵抗と補助(サポート)を得ながら、マットの上で手軽に行うことができる。

ピラティスの基本原則に医学的視点を取り入れられており、健康増進に対してのアプローチや症状・疾患を考慮した内容・リスク管理を含めた内容が豊富です。
 
さらに、日常の歩行などの動作の機能を向上させるため立位エクササイズが多いのも特徴です。
 
また、バリエーションが多いので若年者から高齢者、初心者から上級者まで、幅広い年齢層・レベルの対象者に合わせることができます。
 
現在では「キッズFRP」、「マタニティFRP」、「シニアFRP」、「ヨガFRP」などFRPにも分野別に養成コースが開催されています。
 

極々簡単にご紹介致しますと上記のような内容です。
 
 
最後に
次回FRPベーシックインストラクター養成コースの開催は日程が具体的に決まっていないため未定ではありますが、今年中に第4期は開催の予定ですので、今ご検討されている方は次回のご参加をお待ちしております。
 
共に障害予防や健康増進のためのピラティスの輪を広げピラティスだけでなく、昨今話題のヨガなど身体を動かし、姿勢を保持する気持ち良さ・楽しさを広げていきましょう!
 
ご自身の身体を大切にし、痛みや機能障害があれば、まずその改善に…自分の身体を護るためにもオススメです。
 
明日はベーシック養成コースについてコース中の雰囲気をご紹介したいと思います。
 
 
 

お知らせ


 

※プライベートクラスのスケジュールは随時更新しております。

※下記カレンダーにてスケジュールを確認後、お問い合わせフォームよりご連絡をお願い致します。

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    この記事を書いた人

    Daisuke Nobuchika

    ・理学療法士
    ・ファンクショナル ローラー ピラティス マスタートレーナー
    ・Yoga Teacher(Triyoga®︎、3A`s)
    ・予防運動アドバイザー
    ・歩行アドバイザー
    ・側弯トレーナー
    広島県福山市出身。小学校から社会人にかけてバスケットボールを続けてきました。高校生の時に人の役に立つ仕事に就きたいという思いと部活のトレーナーが理学療法士であることもあり、理学療法士を志す。2011年、理学療法士免許習得。総合病院、整形外科病院在籍中にピラティス、ヨガに出会う。2017年ファンクショナル ローラー ピラティス マスタートレーナーを習得。現在、理学療法士として臨床現場とインストラクターとして活躍中。 また、臨床中に患者様と関わる中で「病気になる前の予防の重要性」を感じ、『病気に囚われない予防の実現』を人生のテーマに日々邁進している。
     
     
     

    Bodywork Salon Compassesとは


     

    こころとからだの指針と紡ぐBodywork Salon Compassesではヨーガとピラティスを通じた心身コンディショニング・姿勢の改善やマッサージ・整体による痛みのケア(関節痛:首痛、頸痛、首コリ、肩こり、背部痛、腰痛、股関節痛、膝痛み、足痛や足部の変形:外反母趾など)、循環改善・むくみケア・姿勢と歩きの改善を行なっております。 ホームページではレッスンの内容や料金について詳細がわかりますので、この記事の最後の「ホームページはこちら↓↓をクリック」からのぞいてみてください。

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