こんにちは、こんばんは、おはようございます
広島県福山市を中心に活動しています
理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。
2018年5月にTriyoga Teacher Training（前半）に参加してきたので、ここで報告します。
目次（Contents）
Triyoga Basic Teacher Training
エヴァマリア・ベック先生のTriyoga flowの動画はこちらから。
Triyogaとは
Kali Ray（カリジー）によって創設されたTriyoga（トゥリヨガ）は動く瞑想、yogaflowの芸術と科学と言われています。
流れる姿勢と持続姿勢を融合させ、リズミカルで効率的な背骨の波打つような運動がダイナミックで安定したアーサナ・プラナヤマ・ムドラを三位一体に導くと言われています。
身体の内側からのリズム、リラクセーション・イン・アクションという動きの中でのリラックス感を感じることができるでしょう。
Triyoga（トゥリヨガ）は“大地”や“水”や“火”といった自然に密接した体系化されたシークエンスに分かれています。
自分の身体の中から起こるエネルギーを感じ、リズミカルな動きをただ自分のあり身体が求めるありのままの自分を受け入れてください。
前半を終えての感想
今までエコノミーオブモーション（ムーブメント）：効率的な動きということがここまで腑に落ちるものはありませんでした。
「動き」といっても筋肉を使おう使おうとするとそこにマインドが生まれ、動きを出すために過剰に筋肉に緊張が入ってしまっていたということが身体をもって体感することができました。
リズム・フローと言われる部分も呼吸から起こるリズムが自ずと身体のフローへの連続性をもって伴っていく感覚。
マインド−呼吸−身体の一体化を感じることができるTTでよかったと思います。
前期後半での11日（金）にはSkypeでカリジーとのミーティングもありました。創始者の先生と対面すること貴重な経験だとは思いますが話を聞いているだけでも落ち着くような方でした。
次回中期Triyoga teacher trainingは7月の1週目と2週目の週末にあります。 また自分が体感したことをこの場を通じてお伝えできればと思います。
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Daisuke Nobuchika
・ファンクショナル ローラー ピラティス アドバンスインストラクター
・Yoga Teacher（Triyoga®︎、3A`s）
・予防運動アドバイザー
・歩行アドバイザー
・側弯トレーナー
広島県福山市出身。小学校から社会人にかけてバスケットボールを続けてきました。高校生の時に人の役に立つ仕事に就きたいという思いと部活のトレーナーが理学療法士であることもあり、理学療法士を志す。2011年、理学療法士免許習得。総合病院、整形外科病院在籍中にピラティス、ヨガに出会う。2017年ファンクショナル ローラー ピラティス アドバンスインストラクターを習得。現在、理学療法士として臨床現場とインストラクターとして活躍中。 また、臨床中に患者様と関わる中で「病気になる前の予防の重要性」を感じ、『病気に囚われない予防の実現』を人生のテーマに日々邁進している。
Bodywork Salon Compassesとは
こころとからだの指針と紡ぐBodywork Salon Compassesではヨーガとピラティスを通じた心身コンディショニング・姿勢の改善やマッサージ・整体による痛みのケア（関節痛：首痛、頸痛、首コリ、肩こり、背部痛、腰痛、股関節痛、膝痛み、足痛や足部の変形：外反母趾など）、循環改善・むくみケア・姿勢と歩きの改善を行なっております。 ホームページではレッスンの内容や料金について詳細がわかりますので、この記事の最後の「ホームページはこちら↓↓をクリック」からのぞいてみてください。
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