pilates（ピラティス） 自分という定義づけされた世界
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 今日から北風が徐々に吹き始め、年末という季節を感じることができるよう...
yoga（ヨガ）
pilates（ピラティス） 
pilates（ピラティス） 自分の居れる場所、戻れる場所
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 家ってやっぱり落ち着きますね。 11月9日、10日に鹿児島県へピ...
pilates（ピラティス） Somatic（身体的）な感覚を身体表出する
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 Somaticな体験 身体的な体験は経験として そし...
pilates（ピラティス） Somatic Experiencing®︎
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 SomaticとはExperienceとは Somaticと...
pilates（ピラティス） 頸部の運動連鎖とヨガ・ピラティス
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 首と頸についてその違いや構造については以前記事であげましたが（以...
pilates（ピラティス） 括り（くくり）は同じでも中身は違う
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 私は事務作業にMacのパソコンを使用しています Macは...
pilates（ピラティス） 魚の住処（すみか）とエネルギー
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 魚の住処（すみか） 魚の住処（すみか）は潮の流れや満ち引きによって変...
pilates（ピラティス） 体幹を体感する
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 体幹を体感する 体幹といえば体のどの部位をイメージしますか？ 体幹を分解...
pilates（ピラティス） 経験値と予測値
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 経験値と予測値 ヒトは自分の経験に基づき今の出来事を判断している。 経験とは...
pilates（ピラティス） 自分の引き出しを開けてみる
こんにちは、こんばんは、おはようございます 広島県福山市を中心に活動しています 理学療法士、ヨーガ・ピラティスパーソナルトレーナーのダイスケです。 以前の体験を追跡する（Tracking） 日々新しいことに遭遇しながら過ごし...