お知らせ

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第1期ファンクショナルローラーピラティスミドルインストラクター養成コース

第1期ファンクショナルローラーピラティスミドルインストラクター養成コースについてのご案内です。
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第5期ファンクショナルローラーピラティスベーシックインストラクター養成コース

2020年7月11日(土)、12(日)に開催しますファンクショナルローラーピラティスベーシックインストラクター養成コースについてです。
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FRピラティス エクササイズ「マーメイド」の解説

FRピラティス ベーシックエクササイズ「マーメイド」についての解説とエクササイズのデモンストレーションの動画になります。
お知らせ

今後のスケジュールについて

2020年5月6日(水)までのプライベートクラス、グループクラス、ワークショップをお休みさせて頂きます。
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ヨーガ・ピラティスにおける姿勢制御とバランス機能

ピラティスは単なる筋力トレーニングではなく、筋骨格系の機能解剖学に基づいた姿勢制御・バランス機能の向上を図るといった全身性の運動連鎖や身体の使い方に特化しています。1つ1つのエクササイズはこの身体機能の促通を目的としており、効率的な運動へと身体を導きます。今回はエクササイズにおける姿勢制御とバランス機能についてです。
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『動きと心』

ヨーガの視点からみた動きと心についてです。
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『鹿児島FRPワークショップ 活動報告』

鹿児島県で開催しました、FRピラティスのワークショップの活動報告です。
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『機能障害と関節 VOL18』

ピラティスの視点からみた機能障害と関節についてです。
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『機能障害と関節 VOL17』

ピラティスの視点からみた機能障害と関節についてです。
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『機能障害と関節 VOL10』

ピラティスの視点から見た機能障害のまとめです。
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