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『ピラティスの基本原則〜正中化:Centering〜』

こんにちは。 身体コンディショニングセラピスト&理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompassesのDaisuke(ダイスケ)です。 『ピラティスの基本原則〜正中化:Centering〜』 ...
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『見て学ぶピラティスエクササイズ〜オールフォアーズ(ハンズオンローラー)〜』

こんにちは。 身体コンディショニングセラピスト&理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompassesのDaisukeです。 『見て学ぶピラティスエクササイズ』 ピラティスエクササイズはどんな...
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見て学ぶピラティスエクササイズ〜スワン〜

こんにちは。 身体コンディショニングセラピスト&理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompassesのDaisukeです。 『見て学ぶピラティスエクササイズ』 ピラティスエクササイズはどんな...
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見て学ぶピラティスエクササイズ〜ヘリコプター〜

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見て学ぶピラティスエクササイズ〜バイシクル〜

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見て学ぶピラティスエクササイズ〜シザーズ〜

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見て学ぶピラティスエクササイズ〜ロング・ブリッジ〜

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見て学ぶピラティスエクササイズ〜ブリッジ〜

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見て学ぶピラティスエクササイズ〜ロールダウン・ロールアップ オンマット〜

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見て学ぶピラティスエクササイズ〜ロールダウン・ロールアップ〜

こんにちは。 身体コンディショニングセラピスト&理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompassesのDaisukeです。 『見て学ぶピラティスエクササイズ』 ピラティスエクササイズはどんな...
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