『鹿児島FRPワークショップ 活動報告』

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身体コンディショニングセラピスト&パーソナルトレーナー・理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompasses yoga & pilatesのDaisukeです。

 

  広島県福山市を中心に
姿勢の改善や身体の使い方の改善
ご自身の骨格に合わせた身体の使い方の習得による痛みの改善やパフォーマンス向上
怪我の予防
ダイエットサポート
痛みの改善
をご自宅への訪問形式にて実施しています。
レッスンに必要なのは、動きやすい服装と、飲み物…あれば十分です!  


ホームページではレッスンの内容や料金について詳細がわかりますので、この記事の最後の「ホームページはこちら↓↓をクリック」からのぞいてみてください。  

『鹿児島県FRPワークショプ2019.4.20&21』

2019年4月20(土)、21(日)に鹿児島県の中洲整形外科さんでファンクショナル  ローラー ピラティス(以下FRP)ワークショップをさせていただきました。

 

前半の4月20(土)は一般の方々に対してFRPの必要性、そして動いて、動いてご自身の感覚を大切にしながらグループクラスを行いました。

グループクラスは鹿児島のFRPベーシックインストラクター中之間さんにお願いして、私は皆さんのアジャストメントやアシスタントをさせていただきました。

大人からお子さんまで幅広い年齢層の方々に対してピラティスの基本原則に沿って、時にはあっと驚くような声を上げながら一緒に体を動かしていきました。

(写真はゴルフツイストを行なっているものです)

 

何よりもFRPを通してご自身の体に興味を持ってくださったことがとても嬉しかったです。

 

そして21(日)は療法士の方々へレクチャーと実技、個別の評価とグループクラスを行いました。

 

 

個別の体の評価を行い、その特徴に合わせたエクササイズを選択することで、姿勢を矯正方向へ誘導できたり、動作の繋がりを再獲得することができます。

エロンゲーション、カップリングモーションというヒトが進化の中で獲得してきた今在る素晴らしい体を体感していただけたと思います。

 

時間があれば、まだまだお話したいことはもっともっとありましたが、1日という短い時間の中でピラティスにつながるポイント、評価のポイントはお伝えできたかなと思います。

 

鹿児島で姿勢や歩行のこと、スポーツ動作のこと、怪我の予防、側湾症の方、子供さんの姿勢が気になる方、何より体の正しい使い方を身に付けたい方は中洲整形外科の中之間さんに聞いてみてください。

 

今回声をかけていただいた中之間さん、準備をしていただいたスタッフの方々、会場を提供してくださった中洲整形外科の方々、本当にありがとうございました。この場を借りてお礼申し上げます。

『お知らせ』

※プライベートレッスンのスケジュールは随時更新しております。 ※下記カレンダーにてスケジュールを確認後、ご予約フォームにてご予約をお願い致します。

スケジュールカレンダー

5月のスケジュールを更新しています。

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ご予約フォーム

エクササイズ動画

 

この記事を書いた人

Daisuke Nobuchika

・理学療法士(国家資格)
・ファンクショナル ローラー ピラティス マスタートレーナー
・Yoga Teacher(Ashtanga yoga、Triyoga、3A`s)
・予防運動アドバイザー
・歩行アドバイザー
・側弯トレーナー
広島県福山市出身。小学校から社会人にかけてバスケットボールを続けてきました。高校生の時に人の役に立つ仕事に就きたいという思いと部活のトレーナーが理学療法士であることもあり、理学療法士を志す。2011年、理学療法士免許習得。総合病院、整形外科病院在籍中にピラティス、ヨガに出会う。2017年ファンクショナル ローラー ピラティス マスタートレーナーを習得。現在、理学療法士として臨床現場とインストラクターとして活躍中。 また、母の死を機に「病気になる前の予防の重要性」を悟り、『病気に囚われない予防の実現』を人生のテーマに日々邁進している。
【経歴】
2011年 専門学校川崎リハビリテーション学院卒業、理学療法士免許取得(国家資格)
2012年 SJF基礎コース修了
2013年 運動連鎖道場修了
2014年 予防運動アドバイザー習得、エボリューションウォーキング養成コース修了
2016年 アシュタンガヨガ プライマリーシリーズTT修了(Ken harakuma)
2017年 FRピラティスマスタートレーナー・側弯トレーナー取得(中村尚人)、アシュタンガヨガ インターミディエイトシリーズTT修了(Ken harakuma)、DNA Aコース修了
2018年 Triyoga Basic(Eva-Maria Beck & Santoshi Devi)修了、Triyoga Basic認定講師、Triyoga正式指導者
 

ホームページはこちら↓↓の画像をクリック

 

 

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