『ハタヨーガ ベーシック講座を終えて』

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身体コンディショニングセラピスト&パーソナルトレーナー・理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompasses yoga & pilatesのDaisukeです。

 

広島県福山市を中心に

姿勢の改善や身体の使い方の改善

ご自身の骨格に合わせた身体の使い方の習得による痛みの改善やパフォーマンス向上

怪我の予防

ダイエットサポート

痛みの改善

をご自宅への訪問形式にて実施しています。

 

レッスンに必要なのは、動きやすい服装と、飲み物…あれば十分です!

 

ホームページではレッスンの内容や料金について詳細がわかりますので、この記事の最後の「ホームページはこちら↓↓をクリック」からのぞいてみてください。

 

『ハタヨーガ ベーシック講座を終えて』

9月22、23、24日で『ハタヨーガ ベーシック講座』を受講するため、福井県のYoga & Wellness Chandraさんへお邪魔してきました!

 

先生は、斎藤 素子先生。

 

古典ヨーガについて、ヨーガの実践を通して、ヨーガが成し得ようとする部分を少しづつ理解を深めていきました。

 

また、現代医学とヨーガについて実際の現場のお話も聞くことができ、ヨーガを通じて自分が何ができるのかという部分も感じることができました。

 

ランチはGaia kitchenの誠子さんが作ってくださったアーユルヴェーダランチ(^^)

(1日目)

 

(2日目)

 

(3日目)

 

みんなで美味しくいただきました。

誠子さんありがとうございました。

 

11月には『プラーナーヤーマ 講座』があり、今からとても楽しみにしています。

今回の実践を積み重ねて、また深く学んでいけるように準備していきたいと思います。

 

お土産には焼きサバ寿司を…

 

家で美味しくいただきました。

 

毎日の積み重ねがとても大切だと改めて感じました。

 

 

『お知らせ』

※プライベートレッスンのスケジュールは随時更新しております。

※下記カレンダーにてスケジュールを確認後、ご予約フォームにてご予約をお願い致します。

 

スケジュールカレンダー

10月のスケジュールを更新しています。

読み込み中... 読み込み中...

 

 

ご予約フォーム

 

 

エクササイズ動画

 

この記事を書いた人

Daisuke

広島県福山市出身。小学校から社会人にかけてバスケットボールを続けてきました。高校生の時に人の役に立つ仕事に就きたいという思いと部活のトレーナーが理学療法士であることもあり、理学療法士を志す。2011年、理学療法士免許習得。総合病院、整形外科病院在籍中にピラティス、ヨガに出会う。2017年ファンクショナル ローラー ピラティス マスタートレーナーを習得。現在、理学療法士として臨床現場とインストラクターとして活躍中。
また、母の死を機に「病気になる前の予防の重要性」を悟り、『病気に囚われない予防の実現』を人生のテーマに日々邁進している。

2011年 専門学校川崎リハビリテーション学院卒業、理学療法士免許取得(国家資格)

2012年 SJF基礎コース修了

2013年 運動連鎖道場修了

2014年 予防運動アドバイザー習得、エボリューションウォーキング養成コース修了

2016年 アシュタンガヨガ プライマリーシリーズTT修了(Ken harakuma)

2017年 FRピラティスマスタートレーナー・側弯トレーナー取得(中村尚人)、アシュタンガヨガ インターミディエイトシリーズTT修了(Ken harakuma)、DNA Aコース修了

2018年 triyoga Basic受講中(Eva-Maria Beck & Santoshi Devi)

 

 

ホームページはこちら↓↓の画像をクリック

 

 

 

 

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