『体の動かし方・動き方は環境に適応する』

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こんにちは。

広島県福山で個性・骨格に適したヨガ・ピラティスのインストラクター、理学療法士として活動していますCompassesのDaisukeです。

 

 

『動き方は環境に適応する』

自分の動き方の癖・姿勢の癖

 

お仕事や生活動作の中で『お体の不調』は1度は経験があるかもしれません。

 

ではどこからその癖は来ているの?

 

・今まで生きてきた環境

・育てられた環境

・部活動や趣味

・遺伝

・今の生活環境

 

など切りがありません。

 

なのでプライベートレッスンでは『ただ動き方がこうである』ということももちろん見ていくのですが。

 

 

『そこに至った経緯』が本当に大事です。

 

 

子供の頃から今に至るまで。

 

 

もっと言えば、親御さんのお話もしっかりと聞きたいです。

 

 

『動き方の癖』は環境の影響を非常に受けます。

これは『適応』です。

 

 

仕事の姿勢や家での家事動作に対しても姿勢や動き方は適応します。

 

 

なので、メンテナンスやリセットが重要です。

 

 

姿勢や動き方の修正をする+体のメンテナンス、リセットをする必要があります。

睡眠をとるくらい大事です。

 

 

でも自分の体のことを知る機会なんて本当に少ない。

医療機関での健康診断は受けるかもしれませんが、動き方や姿勢の健康診断のようなものは現状ありません。

 

 

なので、姿勢・動き方のチェックを定期的に行うレッスン内容も準備しています。

ご自身の体に何かと不調がある方は是非ともご活用いただければと思います。

 

 

『姿勢・動き方のチェック』では評価に加えて、アドバイスをさせていただきます。

 

 

お時間・料金は30分¥2,000です。

ご自宅への出張も可能です。

 

 

プライベートレッスンのご予約可能枠内でご予約くださいませ。

 

 

プライベートレッスンのご予約は随時行っています。

下記のカレンダーにて日程をご確認後、ご予約フォームよりご予約ください。

 

スケジュールカレンダー

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ご予約フォーム

 

 

この記事を書いた人

Daisuke

広島県福山市出身。小学校〜社会人にかけてバスケットボールを続けてきました。高校生の時に人の役に立つ仕事に就きたいという思いと部活のトレーナーが理学療法士であることもあり、理学療法士を志す。2011年、理学療法士免許習得。総合病院、整形外科病院在籍中にピラティス、ヨガに出会う。2017年ファンクショナル ローラー ピラティス マスタートレーナーを習得。現在、理学療法士として臨床現場とインストラクターとして活躍中。
また、母の死を機に「病気になる前の予防の重要性」を悟り、『病気に囚われない予防の実現』を人生のテーマに日々邁進している。

2011年 専門学校川崎リハビリテーション学院卒業、理学療法士免許取得(国家資格)

2012年 SJF基礎コース修了

2013年 運動連鎖道場修了

2014年 予防運動アドバイザー習得、エボリューションウォーキング養成コース修了

2016年 アシュタンガヨガ プライマリーシリーズTT修了(Ken harakuma)

2017年 FRピラティスマスタートレーナー・側弯トレーナー取得(中村尚人)、アシュタンガヨガ インターミディエイトシリーズTT修了(Ken harakuma)、DNA Aコース修了

2018年 triyoga Basic受講中(Eva-Maria Beck)

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