ホームページ移転のお知らせ。

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ホームページ移転のお知らせ

こころと身体の指針を紡ぐ Compasses Yoga & Pilatesのダイスケです。

2018/5/1よりホームページを完全移行しております。お手数をお掛けしますがよろしくお願い致します。

今後はこちらのホームページより情報発信、レッスンスケジュールを更新して参りますのでよろしくお願い致します。

 

Compassesの活動内容

Compasses Yoga & Pilatesでは広島県・福山市を中心にご自宅への訪問型専門パーソナルトレーニングを中心に行っております。もちろん「自宅には呼びずらいな…」という方は、スタジオでのレッスンも可能でございますのでお気軽にご一報くださいませ。

パーソナルレッスンの内容として、お一人お一人の骨格・姿勢・動き方のアセスメント(評価)を行い、症状の改善や、適確なご自身の身体の使い方を実践していただければと思います。

エクササイズとしては、ヨガとピラティスをベースに行います。

お一人お一人の身体の使い方は各々個性があり、骨格も個性があります。

この個性を最大限活かしたヨガのポーズやピラティスエクササイズを通してご自身の身体メンテナンス・コンディショニングにお役立てください。

また、必要に応じて靴の中敷(インソール)の作成も行っております。

 

5月スケジュールについて

5月スケジュール更新しておりますので、プライベートレッスン→レッスンスケジュールにてご確認ください。

 

グループレッスンについて

グループレッスンについては現在内容検討中ですので今しばらくお待ち下さい。

 

今後ともCompasses Yoga & Pilatesをよろしくお願い致します。

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